Mi querida madre hace ya mas de 10 años sufrió un serio pinzamiento de columna. Pobre, con dolores e inyecciones de por medio, logró levantarse después de 3 meses en cama. Comenzó a concurrir a unas clases de gimnasia especiales llamadas Feldenkrais. ¿Alguna vez habían escuchado? Yo, hasta ese momento no. Fue desarrollado por el ingeniero y físico ruso Moshe Feldenkrais (1904-1984) quien, a través del estudio de las ciencias físicas y de la práctica de las artes marciales, aprendió a trabajar con los mecanismos de resistencia física del individuo buscando el movimiento más eficaz con el mínimo de fuerza. Su método bebió también del desarrollo psicomotriz de los niños y bebés. Puede prevenir osteoporosis, estrés y ansiedad, y ayudar a corregir posturas, escoliosis, tendinitis y dolores de espalda. Mi mamá empezó a ir feliz, y se curó totalmente. Se lo he recomendado a mucha gente en estos años, pero muy poca sabe de lo que se trata. Ella siempre me está incitando a que la acompañe, por mis contracturas y yo como buena hija desamorada, o de contra que soy nomás, nunca le dí corte. Un día llego a visitarla con mareos, cansada y con dolor en las cervicales, nos tiramos las dos en la alfombra del living, obligada por ella, claro, reconozco que me sentí un poco ridícula, y me empezó a ensañar los movimientos, con las piernas semi flexionadas, girar para un lado bien despacio y, para el otro. No solo a los 10 minutos estaba bostezando, sino que mi dolor había desaparecido. Tengo un recuerdo divino de esa tarde. Recién en youtube vi un video de una bebita haciendo los movimientos de este “maravilloso” (según palabras de mi madre) método, la verdad, no se lo pierdan, vale la pena!
Leyendo la nota de este número de la psicomotricista María Eugenia Vilardo, “Cumplió un año, puede hacer tantas cosas”, me acordé de todo esto, y es que les recomiendo que disfrutemos un poco más a nuestros hijos en esa etapa en la que aún todavía no caminan. Crecen pronto y cuando ya arrancan a caminar como dice bien esta nota, “se convierten en un peligro andante”.
Bienvenido Marzo y con él, tiempo de retomar rutinas!
Buen arranque de clases. Para muchos de jardines y guarderías para otros!
Hasta abril.
Cariños
Rosina Campomar
