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COMER FRESCO, VERANIEGO Y EN FAMILIA

Con la llegada del verano y de las vacaciones de los peques de la casa, es un buen momento para poner en práctica la cocina en familia. Podemos empezar cuidando y eligiendo lo que nos gustaría prepararles para comer, además que no hay nada más divertido que hacerlo con ellos.

15/Dic/2019
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Neofobia alimentaria

Neofobia alimentaria es un concepto poco extendido, por eso no muchos conocen a lo que refiere. En este artículo te proponemos definir qué es, cómo se puede evitar caer en un episodio de este tipo y si ya están en un proceso así, algunos tips para poder manejarlo.

02/Oct/2019
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Baby Led Weaning

El Baby Led Weaning (BLW) o alimentación complementaria guiada por el bebé es una forma de introducir la comida a partir de los 6 meses, donde el pequeño tiene la posibilidad de autoregularse. Consiste básicamente en ofrecerle alimentos de tamaño grande y de textura adaptada, para que ellos puedan l...

02/Jun/2019
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Mi hija no come

¿Cuántas veces han escuchado la frase “mi hijo/a no come? ¿Y cuántas veces la han expresado ustedes como padres o madres? Los bebés y la comida son un tema en sí mismo y en algún momento del desarrollo, nos inquieta y nos preocupa. Aquí un poco de la historia con mi hija Bianca, para que se sientan ...

02/Jun/2019
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Nutrición en la lactancia

Finalmente, tras nueve meses de espe-ra…nació tu bebé. Empieza ahora una nueva etapa: LA LACTANCIA, un momen-to único que logra un lazo imperdible con tu hijo, además que te permite alimentarlo con lo mejor. Pero, ¿cuánto influye como te alimentas tú en la leche materna? Esto último preocupa a todas...

02/Jun/2019
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Meriendas Escolares

Tenemos un nuevo año escolar por delante: rutinas, planificaciones y muchas ganas de acompañar el crecimiento de nuestros hijos. Las meriendas no son excepción a la hora de cuidar a nuestros pequeños, además de ser una de las cuatro comidas principales, son el combustible para que ellos estén saluda...

02/Mar/2019
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Navidad Saludable

Que ricas son las fiestas, en particular la navidad, yo la resumo como la fiesta de todos, festejamos el nacimiento de la humanidad, la vida. Es el momento de reunir a la familia, cerrar el año de todas las cosas lindas hechas y logradas con amor. Y en esos momentos es que le dedicamos un tiempo a l...

02/Dic/2018
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COMER & COMER

Comenzamos una nueva etapa con nuestro bebé… el de las primeras comiditas, en las que empieza a descubrir nuevos colores, texturas, olores y sabores.

02/Oct/2018
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¡Feliz día del niño!

Ellos son los protagonistas de este mes, ¿no tienen ganas de festejar con ellos la alegría de ser niños? ¿De celebrar esta etapa única e irrepetible de la vida? Una de las formas de celebrar es compartir tiempo en familia, cocinando cosas ricas, poniendo manos en la masa, haciendo enchastre, con una...

02/Ago/2018
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Embarazo saludable. Molestias digestivas

Es frecuente que las embarazadas tengan en algún momento náuseas y/o vómitos, estreñimiento y reflujo gastroesofágico con sensación de acidez. Tranquilas, esto es normal y además existen algunas estrategias nutricionales para minimizar las molestias lo más posible.

02/Ago/2018
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La vianda

Vuelven las clases y con ellas, las queridas viandas. Preparar la comida para que los niños lleven al colegio no es tarea fácil, por eso aquí les compartimos algunas ideas para que tengan en cuenta. El objetivo será que los pequeños puedan comer algo rico, apetecible y hecho en casa.

02/Mar/2018
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