Embarazo. Cómo estar ágil en la última etapa
Llegar al parto con un peso adecuado, pocas molestias y algo de agilidad parece ser un sueño difícil de alcanzar. Sin embargo, ¡es posible! Para lograrlo la receta es simple: realizar una actividad física que sea de disfrute y sobretodo que se adecúe al estado físico de la futura mamá. Mamá & Bebé
Post parto. Volver a tu peso ahora es más fácil
Perder esos kilos de más después del nacimiento de nuestro hijo, hoy parece una meta posible gracias a un nuevo método que permite enfrentarse a la comida de forma diferente. Este enfoque plantea no sólo planificar y asesorar cómo debemos alimentarnos, sino que además busca que el proceso hacia nues... Mamá & Bebé
Festejo con pancita...¿como organizar un baby shower?
Hoy es muy frecuente que las amigas de la futura mamá, la familia o la propia embarazada organice un baby shower para celebrar la llegada del pequeño que viene en camino. Es una ocasión ideal para que la homenajeada pueda recibir regalos y pasar un rato ameno. Sin embargo, algo que parece tan simple... Mamá & Bebé
Estar en pareja. Negociar, comprometerse y comunicarse
Pocas experiencias en la vida son tan gratificantes como la de enamorarse, apasionarse por alguien y ser correspondido. Sin embargo, y con el correr de los años, una relación tiene sus altibajos. Negociar y la comunicación son factores claves para ir llevando los vínculos. Mamá & Bebé
¿Y ellos? Viviendo la paternidad según la edad
La noticia de que van a ser padres quizás les llega de imprevisto, y siendo tan jóvenes quedan atrás planes de estudio o trabajo. Si sucede más de adulto, la madurez puede aportar muchas cosas positivas si se saben aprovechar. La edad influye en cómo se encara la noticia y en los vínculos que se pu... Mamá & Bebé
Embarazo. Pies hinchados y más ahora con el calor
Al final del embarazo hay algo de lo que pocas futuras mamás se salvan y es la hinchazón de pies, tobillos y de unas piernas que pesan y parecen estar más cansadas que nunca. Es normal por ciertos factores hormonales y mecánicos propios del embarazo. Ejercicio, dieta adecuada, tomar líquidos y unos ... Mamá & Bebé
La familia ilustrada, según Laura Gutman, ¡y su hijo!
Un libro que plantea, entre tantas otras cosas, un acercamiento amoroso a los múltiples desafíos de la maternidad y la vida en familia en nuestros días, desde las fantasías en torno al parto, hasta el rol de la computadora y el iPod o el eterno problema de la vocación del adolescente. Con el plus de... Mamá & Bebé
Verano para rato. En febrero, vacaciones en la playa
Febrero es un mes elegido por muchas familias para vacacionar. Los niños vienen esperando desde diciembre, por lo que es normal que a esta altura estén ansiosos y contando los días para, por fin, salir de vacaciones. En Uruguay, los balnearios de la costa con sus playas de lo más diversas, ofrecen u... Mamá & Bebé
Adaptar la casa al bebé. Dormitorio y juego
Preparar el dormitorio de nuestro bebé es una de las tareas a cumplir durante el embarazo. Para comenzar, un buen ejercicio es acostarnos o sentarnos en el suelo para observar todo desde la perspectiva de ellos. En general, el dormitorio es más allá de un lugar de descanso; es también un espacio de ... Mamá & Bebé
Verano de frutas y más líquido. Si tu hijo come menos, ¡no te preocupes!
La combinación de verano, mucho calor, con vacaciones, puede que repercuta en los alimentos que más dan ganas de comer. Los niños también sienten las altas temperaturas y es normal que quieran comer menos, prefieran alimentos frescos y pidan más líquidos. Mamá & Bebé
Destete: proceso natural.
Dejar de tomar la teta es un proceso que implica la adaptación física a un nuevo alimento, con el fin de independizarse de la leche materna. Como todo proceso implica un tiempo para el bebé, la madre y el resto de la familia. Mamá & Bebé
Si en este verano empieza a comer. ¡Helados y frutas! Infaltables contra el calorcito.
¡Hola verano! Hola calorcito, vacaciones, familia, playa, sol, piscinas, manguereadas, pasto, picnic. Y mucha agua y fruta fresca; nada de eso puede faltar en el verano. Mamá & Bebé
Al agua pato, pato….estrenando los primeros chapuzones
A casi todos los niños les encanta el agua, pero a algunos les cuesta darse el primer chapuzón o ven a las olas como amenazantes y el miedo les impide disfrutar de un baño en el mar o zambullirse en una piscina. Es normal, y en ese caso la tarea de este verano será la de ayudarlos a ganar confianza ... Mamá & Bebé
Dejar los pañales, objetivo del verano. ¡Ojo! No apurarlo
En estos meses de verano algunas mamás quieren aprovechar el calorcito, más el tiempo de vacaciones y se anticipan a una situación para la cual su hijo aún no está neurológicamente preparado: dejar los pañales. Como si empezar a usar bombachita o calzoncillos fuese una cuestión del clima. Mejor espe... Mamá & Bebé
Nutrición afectiva Derecho emocional, fundamental en la infancia
Con el concepto nutrición afectiva se quiere comunicar la importancia de aspectos que nutren emocionalmente a un niño asociados al vínculo que tenga con esas personas para él significativas. Imposible nutrir emocionalmente a un niño sin estar en vinculo. Mamá & Bebé
S.O.S, ¿Qué le pasa a mi bebé? Construyendo el vínculo
Mamá: tranquila. Y papá también. Esta nota es también para ellos. Si bien en un primerísimo momento el vínculo con la mamá es súper importante, luego se dará espacio para el relacionamiento también con la figura paterna. Por consiguiente estas breves notas que hoy compartimos intentan acercarse a am... Mamá & Bebé